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@はせ|ダイエット難民コーチ 寝る時、気づいたらバンザイしてる人、正直に挙手🙋‍♀️ それ、実は体が悲鳴を上げているサ の保存準備が完了しました。

@はせ|ダイエット難民コーチ  寝る時、気づいたらバンザイしてる人、正直に挙手🙋‍♀️ それ、実は体が悲鳴を上げているサインかも…😭 原因は主にこの4つ! ① #巻#巻き肩 #猫#猫背首〜肩の筋肉のガチガチな収縮 ④老廃物の最終出口、 #鎖#鎖骨リンパ詰まり 日中の姿勢のクセで胸や肩まわりが縮こまって、呼吸が浅くなったり、腕がだる重くなったり…。 だから、寝ている間に無意識に胸を開いて、筋肉を伸ばして、リンパの流れを良くしようと体が頑張っているんです💪✨ あなたはいくつ当てはまった?コメントで教えてね!✍️ この投稿が役に立ったら『🙌』で反応してくれると嬉しいです! 保存して、自分の体のサインを見逃さないようにしよう👀 #バンザ#バンザイ寝 #寝相の#睡眠の質り#肩こり解消り#首こり乳#胸鎖乳突筋挙#肩甲挙筋改#姿勢改善フ#セルフケアSOS
@はせ|ダイエット難民コーチ 寝る時、気づいたらバンザイしてる人、正直に挙手🙋‍♀️ それ、実は体が悲鳴を上げているサインかも…😭 原因は主にこの4つ! ① #巻#巻き肩 #猫#猫背首〜肩の筋肉のガチガチな収縮 ④老廃物の最終出口、 #鎖#鎖骨リンパ詰まり 日中の姿勢のクセで胸や肩まわりが縮こまって、呼吸が浅くなったり、腕がだる重くなったり…。 だから、寝ている間に無意識に胸を開いて、筋肉を伸ばして、リンパの流れを良くしようと体が頑張っているんです💪✨ あなたはいくつ当てはまった?コメントで教えてね!✍️ この投稿が役に立ったら『🙌』で反応してくれると嬉しいです! 保存して、自分の体のサインを見逃さないようにしよう👀 #バンザ#バンザイ寝 #寝相の#睡眠の質り#肩こり解消り#首こり乳#胸鎖乳突筋挙#肩甲挙筋改#姿勢改善フ#セルフケアSOS
@health_hase original sound - hea
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⚙️ ファイル保存仕様・技術データ

ファイル形式: MP4 (H.264 / AAC)
ウォーターマーク: 完全に削除済み (ロゴなし)
品質ビットレート: 1080p Full HD
対応端末: iPhone, Android, PC

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