家 で できる ピラティス \マシンなしでできる家ピラティス/
📊 TikTokメディア詳細・統計データ
| 動画タイトル / キャプション: | \マシンなしでできる家ピラティス/ 【背中と二の腕の引き締め、猫背や巻き肩の方におすすめ】 ニーリングポジションでできるエクササイズ リフォーマーは動くのでバランスを取るのが難しいけど安定するマットの上で動くとしっかり呼吸やコアを使うことにフォーカスできるからマットから始めるのがおすすめ！ ポイント ・大転子、肩、耳のラインが一直線に並ぶように立つ ・吐く呼吸で肋骨は内側にしまいながら行う ・胸を開いておく 短い時間では物足りない方や 家ピラティスを習慣にしたい方はYouTube動画を見ながら一緒に動いてみてね リンクはプロフィールに #ピラティス #ピラティスインストラクター #pilates #お家ピラティス #matpilates |
| TikTokクリエイター: | @evepilates_ |
| 使用音源名: | Move Ya Body |
| 総再生回数: | 14,686 次回再生 |
| いいね数: | 220 |
| シェア数: | 19 回シェア |
🎵 動画詳細・概要
TikTokで話題の 家 で できる ピラティス の動画詳細情報です。クリエイター @evepilates_ (evepilates_) によって投稿されました。これまでに 14,686 回再生、220 いいね、および 19 シェア を獲得しています。
家 で できる ピラティス の関連コメントおよびTikTokユーザーの反応: クリエイター @tiktok_jp_51: “ショート フェイス ベア テイム”. ユーザー @tiktok_jp_56: “あ が つく 国”. クリエイター @tiktok_jp_70: “ひも かわ うどん 食べ 方”.
さらに、家 で できる ピラティス に関連する追加の投稿情報: 投稿者 @tiktok_jp_36: “ロイヤル ハニー 女性 効果”. 投稿 @tiktok_jp_43: “生 麹 乾燥 麹 違い”. クリエイター @tiktok_jp_76: “バイク 高速 二 人 乗り”.
この動画のBGM・使用音源タイトルは "Move Ya Body" が使用されています。オンライン再生での試聴のほか、320kbps高音質MP3として抽出保存が可能です。
投稿者 @evepilates_ の動画説明文: "\マシンなしでできる家ピラティス/ 【背中と二の腕の引き締め、猫背や巻き肩の方におすすめ】 ニーリングポジションでできるエクササイズ リフォーマーは動くのでバランスを取るのが難しいけど安定するマットの上で動くとしっかり呼吸やコアを使うことにフォーカスできるからマットから始めるのがおすすめ！ ポイント ・大転子、肩、耳のラインが一直線に並ぶように立つ ・吐く呼吸で肋骨は内側にしまいながら行う ・胸を開いておく 短い時間では物足りない方や 家ピラティスを習慣にしたい方はYouTube動画を見ながら一緒に動いてみてね リンクはプロフィールに"。この動画は現在トレンド中の 家 で できる ピラティス に関連しています。
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