フォームローラー 肩 甲骨 はがし ◆13Kg痩せた秘訣はここ フォームローラーでやる肩甲骨トレ✨
📊 TikTokメディア詳細・統計データ
| 動画タイトル / キャプション: | ◆13kg痩せた秘訣はここ フォームローラーでやる肩甲骨トレ✨ やる時のポイント💡 １．肩甲骨を意識しながら大きく動かす ２．お腹は凹ませたまま上げ下げ ３．肩甲骨をしっかり寄せる ４．腕をしっかり伸ばしながらやろう ５．肩甲骨をグーっと寄せながらしっかりほぐす 毎日1セットからやってみて〜🙌 右下の（…）から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ -ˋˏ3ヶ月で下腹−6㎝ ♡ 現在下腹75㎝ˎˊ- ■ 下腹トレたくさん！お腹凹まないママ必見👀 ■ 産後−13kg痩せた宅トレ紹介 ■ 食べたいものは我慢しない！がモットー🔥 . 154㎝ / MAX55kg→42kg #アラフォー🙋♀️ 3歳女の子ママ👧 応援してくれる友達&ダイエット仲間募集中♡ いいね♡やコメント励みになります🥺 フォローも大大大歓迎です🙌 いつでもDM・コメント待ってるよ♩ 一緒にダイエット頑張ろう👍” ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•• #フォームローラーエクササイズ ##アラフォーダイエット ##フォームローラー ##肩甲骨 ##二の腕痩せ |
| TikTokクリエイター: | @user6520317362016 |
| 使用音源名: | original sound - user6520317362016 |
| 総再生回数: | 45 次回再生 |
| いいね数: | 1 |
| シェア数: | 0 回シェア |
🎵 動画詳細・概要
TikTokで話題の フォームローラー 肩 甲骨 はがし を紹介します。クリエイター @user6520317362016 (user6520317362016) が共有した動画コンテンツです。現在までに 45 回再生、1 いいね、および 0 シェア を記録しています。
フォームローラー 肩 甲骨 はがし に関する視聴者やコミュニティの反響・関連投稿まとめ: ユーザー @miyaoka_seitai: “これ激ヤバ！ゴリゴリの肩甲骨を緩める方法”. ユーザー @pilates.mee.oi: “お正月これやって🎍 ガチガチの肩が別人級に変わる 肩胛骨剥がし🤸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ Pilates Meeとは / 女性専用マシンピラティススタジオ 最大3名の少人数制セミパーソナル ✨ 初回体験無料 📍 全国54店舗展開 📅 当日予約・キャンセルOK ▼体験予約はプロフィールから @pilatesmee_o ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ”. クリエイター @studio_ivy_pilates: “肩甲骨はがしできます✨”.
さらに、フォームローラー 肩 甲骨 はがし に関連する追加の投稿情報: 投稿 @onishi451: “フォームローラーを使って背中、お尻、ふくらはぎを解ぐすと！巻き肩、猫背、腰痛、膝の痛みが改善する！ 参考になったら🤗 いいね👍 保存💽 コメント📝 お願いします🥹 何よりの励みになります😉✨ 【千葉県船橋市】駅徒歩4分 -整体院BEST BODY ONE - ●身体の不調でお悩みの方はプロフィールリンクからお問い合わせ下さい(^^) ●あなたのお悩みの症状の原因をつきとめ 自分でもできるケアをお伝え致します。 ●根本から改善 腰痛・膝痛・首肩痛コリ・股関節痛・坐骨神経痛など”. 投稿者 @onishi451: “1日20回行うと巻き肩、猫背、ストレートネックが改善！腰痛にも効くフォームローラーを使ったセルフケアをご紹介！ 参考になったら🤗 いいね👍 保存💽 コメント📝 お願いします🥹 何よりの励みになります😉✨ 【千葉県船橋市】駅徒歩4分 -整体院BEST BODY ONE - ●身体の不調でお悩みの方はプロフィールリンクからお問い合わせ下さい(^^) ●あなたのお悩みの症状の原因をつきとめ 自分でもできるケアをお伝え致します。 ●根本から改善 腰痛・膝痛・首肩痛コリ・股関節痛・坐骨神経痛など”. ユーザー @o2gym_diet: “✔️肩甲骨ほぐし✔️ こり固まった肩甲骨を動かして 背中美人を目指そう！ 筋肉をほぐすことによって 血流が良くなり体のバランスが 整う🌟”.
背景音源には "original sound - user6520317362016" が設定されています。オンライン再生での試聴のほか、320kbps高音質MP3として抽出保存が可能です。
投稿者 @user6520317362016 のキャプションメッセージ: "◆13kg痩せた秘訣はここ フォームローラーでやる肩甲骨トレ✨ やる時のポイント💡 １．肩甲骨を意識しながら大きく動かす ２．お腹は凹ませたまま上げ下げ ３．肩甲骨をしっかり寄せる ４．腕をしっかり伸ばしながらやろう ５．肩甲骨をグーっと寄せながらしっかりほぐす 毎日1セットからやってみて〜🙌 右下の（…）から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ -ˋˏ3ヶ月で下腹−6㎝ ♡ 現在下腹75㎝ˎˊ- ■ 下腹トレたくさん！お腹凹まないママ必見👀 ■ 産後−13kg痩せた宅トレ紹介 ■ 食べたいものは我慢しない！がモットー🔥 . 154㎝ / MAX55kg→42kg 🙋♀️ 3歳女の子ママ👧 応援してくれる友達&ダイエット仲間募集中♡ いいね♡やコメント励みになります🥺 フォローも大大大歓迎です🙌 いつでもDM・コメント待ってるよ♩ 一緒にダイエット頑張ろう👍” ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•• # # # #"。この動画は現在トレンド中の フォームローラー 肩 甲骨 はがし の関連コンテンツです。
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